铜仁癫痫病医院详解：怎么样减少癫痫被诱发的几率？

铜仁癫痫病医院详解：怎么样减少癫痫被诱发的几率？癫痫是是一种哪怕在治疗过程中，如果没有进行好好的护理也是会反发作作的疾病，而反发作作也就意味着治疗失败，所以下文铜仁癫痫病医院小编要为大家介绍一下癫痫需要做好哪些护理措施才能尽量减少癫痫的发生。

一点：要做到心态平稳。

癫痫忌讳的是病人心情上受到刺激，一些病人在受到刺激后会立马病情发作，所以心态上要保持一个稳定性，切勿精神突然受到意外惊吓会导致大脑神经元突发性放电，致使病症出现，凡是都想开一些没有什么比自己的健康重要。所以病人要保持心情上的镇定和平稳。

二点：饮食作息要合理。

饮食上多以清淡为主不吃辛辣刺激油腻性的食物，尤其是生姜，大蒜，辣椒这类刺激性食物一定要避免，保持三餐的饮食均衡不暴饮暴食多吃一些易消化的食物，另外不吃诱发性的食物海鲜，狗肉，野鸡等食物不要吃，含有的激素太多不能吃，另外作息上保持早睡早起的好习惯不熬夜不长时间打游戏，保持充足的睡眠 二天心情才会舒畅，多参加一些陶冶情操的小活动，既能有人陪说话还能转移注意力。

三点：要劳逸相互结合。

过度劳累工作长时间大脑处于紧张的一个状态也会诱发癫痫，一些病人明知身体有疾病还拼命的工作导致癫痫的反发作作，钱是很重要但是身体更重要，一定要注意劳逸结合该休息时就好好休息该工作时就好好工作，劳逸相结合才能提高工作效率。

四点：不宜剧烈运动。

病人一定要积极参加运动这里说的运动指一些幅度小的运动，不宜大幅度剧烈运动，跳高，跳伞，跳远，蹦极，爬山这种剧烈性的运动都不要做，一些小幅度运动还是可以的打打太极，慢走，羽毛球等小幅度的运动还是可以的，增强免疫力不生病。

只要做到以上几点，相信癫痫的发作次数可以得到有效的控制。在此铜仁癫痫病医院祝愿大家都能早日恢复健康。